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CrossFit Rhinostar à Dreux
CrossFit Rhinostar à Dreux
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Guide complet des Open de CrossFit 2025!

Conseils pour Débutants, Événements et Communauté, Performance et Spécialisation8 février 2025102Views0Likes0Comments
1. Origines du CrossFit Open : Une rétrospective sur la naissance. Le CrossFit Open est un événement annuel emblématique qui rassemble des centaines de milliers de participants à travers le monde. Il offre à chacun, quel que soit son niveau, l'opportunité de tester sa condition physique et de se mesurer à une communauté internationale. Pour l'édition…

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HYROX : Le Défi Fitness Ultime pour Tous les Niveaux !

Conseils pour Débutants, Événements et Communauté, Préparation Physique et Mentale, Santé et Bien-être24 janvier 202576Views0Likes0Comments
C'est quoi un HYROX ? HYROX est une compétition de fitness en pleine expansion, qui combine à la fois des exercices fonctionnels et des courses de fond. Contrairement à d’autres événements de fitness comme le CrossFit® ou les marathons, HYROX a l’avantage d’être accessible à tous, indépendamment du niveau de condition physique initial. Cela en…

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CrossFit, Rhinostar, lifting, powerlifting, weightlifting, force, explosivité, entraînement, Dreux, fitness

5 bénéfices physiques et mentaux du CrossFit pour votre quotidien

Conseils pour Débutants, Nutrition et Performance, Programmes d'Entraînement19 décembre 2024468Views3Likes0Comments
Le CrossFit n’est pas juste une discipline sportive, c’est un style de vie qui transforme aussi bien votre corps que votre esprit. Que vous soyez débutant ou confirmé, les effets positifs du CrossFit vont bien au-delà des WODs (“Workout of the Day”). Chez CrossFit Rhinostar, nous croyons en la force de cette méthode pour améliorer votre…

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