Qu’est-ce que le CrossFit ?
Le CrossFit est une méthode d’entraînement fonctionnel qui combine force, endurance, cardio, et gymnastique. Il est accessible à tous, quel que soit votre niveau, grâce à des exercices adaptables.
Dois-je être en forme pour commencer ?
Pas du tout ! Le CrossFit est conçu pour s’adapter à tous les niveaux de condition physique. Nos coachs vous guideront pour adapter les mouvements à vos capacités et progresser à votre rythme.
Quels équipements dois-je apporter ?
Des vêtements de sport confortables, une paire de chaussures adaptées aux entraînements variés, et une bouteille d’eau. Le reste de l’équipement est fourni sur place.
Puis-je essayer une séance avant de m’inscrire ?
Bien sûr ! Nous proposons une séance d’essai gratuite pour que vous puissiez découvrir nos entraînements et notre ambiance conviviale avant de vous engager.
Ce que nous offrons
Des programmes d'entraînement efficaces et des produits sportifs, offerts avec excellence, précision et fierté.
CrossFit Rhinostar
Salle de sport & CrossFit Dreux